こんにちは。
今回は前回の続き。
前回書いた私の色々な症状の原因は、『睡眠時の食いしばり』でした。
症状があったときは、整骨院にいったりマッサージうけたり、運動やストレッチをしたり、枕や布団も変えてと思い当たることを色々としていきましたが一向に良くなりませんでした(*_*)
寝ている時は起きている時よりも、長時間且つ強い力で噛んでいます。
それにより歯、顎関節、筋肉、歯周組織にダメージを蓄積させます。
そして睡眠時の食いしばりに対する処置は、マウスピースをして寝ることです。
保険治療でナイトガードと言って、夜寝る時だけ装着します。
歯のある方は、多かれ少なかれ必ずしている睡眠時の歯軋り・食いしばり。
私には出なかった症状もありますので、次回は歯軋り，食いしばりの主な症状を書きたいと思います。
ちなみにこれはあくまで私の体験談なので、同じ症状でも原因は違うこともありますので、しっかり原因を調べていかなきゃですね。
新松戸の歯医者さんより
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