『2.2.2.2.』の答えは・・・
輝紀先生のコラム
December 20,2016
続きを読むこんにちは。 今回は前回の答えです。 これは予防先進国のスウェーデンの大学で推奨されている歯磨き方なんです。 2回…1日2回 2センチ…歯ブラシに2cm程度(15歳以上) 2分…歯磨きの時間 2時間…磨いた後飲食を避ける時間 今はほとんどの歯磨き粉にフッ素が添加されています。 虫歯予防のために、そのフッ素の力をより発揮させるための「2.2.2.2.」...
歯ブラシみんないつ交換してるの?
輝紀先生のコラム
April 15,2016
続きを読むこんにちは。 みなさん歯ブラシはいつ交換していますか? うちでは私が勝手にみんなの分も交換しちゃっています。 だいたい感覚としては毎月の月初に行っていますが、なんで毎月かといいますとプラークが磨ききれなくなってくるのと、歯ブラシ自体が汚くなってくるからです。 毛先の開いた歯ブラシの『プラーク除去効率』は60%くらいと研究実験の結果からわかっています。 頑張って毎日磨い...