こんにちは。 今回は１１月書いた寝ている時の口テープの効果について。 １１月の記事はこちらです。 ＊口テープをすることによって寝ている時間(１日の約１／３)にしていた身体に悪い口呼吸を鼻呼吸にできる。 ＊これに慣れてくると、起きている時の鼻呼吸も違和感なくできるようになる。 ＊乾燥している冬の時期も扁桃腺が腫れる喉からの風邪をひかなくなった。 ＊酷かったアレルギ...