こんにちは。
今回は１１月書いた寝ている時の口テープの効果について。
＊口テープをすることによって寝ている時間(１日の約１／３)にしていた身体に悪い口呼吸を鼻呼吸にできる。
＊これに慣れてくると、起きている時の鼻呼吸も違和感なくできるようになる。
＊乾燥している冬の時期も扁桃腺が腫れる喉からの風邪をひかなくなった。
＊酷かったアレルギー(ハウスダスト)がかなり軽減した。
＊夜中に口渇や咳で起きる事が無くなった。
これらは私自身が身をもって体験実感したことです。
口呼吸を鼻呼吸に直す事がどれだけ身体に良いかは色々なところに書いてあるので、それを専門にしている先生にお任せします。
ですが自分自身が経験したことは皆さんにお伝えしていきたいと思います。
新松戸の歯医者さんより
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