こんにちは。
今回は色々なモノのpHと飲み方について。
胃液 ・レモン ・◯ーラ pH＝ 2
白ワイン pH＝ 2.30
赤ワイン pH＝ 2.63
食酢 ・栄養ドリンク pH＝ 3
スポーツ飲料 pH＝ 3.5
ビール pH＝ 4 ※4.0～5.0
日本酒 pH＝ 4 ※4.3～4.5
果汁ジュース・ヨーグルト pH＝ 4
炭酸飲料 ・コーヒー pH＝ 5
✳︎歯が溶け始める pH＝ 5.5 ✳︎
紅茶 pH＝ 5.5 ※砂糖なし
煎茶・緑茶 ・烏龍茶 pH＝ 6
■中性------ pH＝ 7 ------
唾液 ・牛乳 pH＝ 7
水道水 pH＝ 7.5
身近な飲み物でもけっこうpH低いんですね。
しかしだからと言って炭酸飲料を飲んではいけないのではなく、飲み方が肝なんです。
いけいない飲み方は「ながら飲み」
飲み終わって３０分くらいすると唾液の効果で中性に近ずいてくれます。
さらに唾液に含まれる成分が、弱ったエナメル質を補ってくれます。
なので何かをしながら長時間飲まないでくださいね。
そういう習慣のある方は要注意です。
次回は「炭酸飲料でダブルパンチ⁉︎」
新松戸の歯医者さんより
おすすめの記事
子供の歯並び②
こんにちは。今回は１の続きです。期間が開いてしまいすいませんでした。 前回息子の小２と中１の時の写真をお見せしました。今回は息子に選んだ方法ついて書いていきたいと思います。 治療するにあたって何を...
息子の歯並び①
こんにちは。今回は子供の矯正のお話です。 この写真、息子の歯並びなんです。 歯医者さんの子供でも歯並びがみんな良いわけではありません。そんな訳でこのままではいけないと何がいいか必死に調べました...
桜をいただきました。
こんにちは。 昨日やっと春一番を記録しましたね。そんな中比留間歯科には桜が届きました。 毎年患者様からいただくのですが、今年のは特に大きかったです。 今年は院内には入れておけない大きさでしたので...
ワクチン接種と抜歯
こんばんは。 松戸歯科医師会からこんなＦＡＸが送られてきました。これからワクチンを打つ方もたくさんいると思いますので、ワクチンを打つ予定のある方は是非抜歯やインプラントや歯周外科などの日程、気をつけ...
新松戸で２０年
お久しぶりです、 今月2月2日は新松戸比留間歯科の２０周年でした。 いつもありがとうございます。 これからもどうぞよろしくお願い致します。 ＃新松戸 ＃歯医者 ＃マウスピース ＃矯正...
診察券
こんにちは。 先週から診察券を新しいデザインにしました。ホームページでお馴染みのTくんとクマ先生です。 来院時にこれまでの診察券から順次交換していますので、しばらく検診にいらしていない方は是非カー...
年末年始休暇
今年の年末年始のお休みは12/29~1/4の一週間です。 寒さとコロナに気をつけてお過ごしください。 一年間ありがとうございました。また来年もよろしくお願い申し上げます。...
切歯骨
こんにちは 今回は前歯の歯並びについて。 表題の「切歯骨」ってどこの骨だか想像つきにくいですよね。 初めの写真の部位なんですが、切歯というのは前歯のこと。 この前歯が生える・並...
飛沫防止パーテーション
こんにちは。 この半年受付にはビニールを張っていたんですが、金曜日に５mmのアクリルパネルを設置しました。受付からの視界すっきりして見えませんか？ 今までは受付で患者様たちと距離感を感じて...
