新松戸の歯医者さん 比留間歯科医院

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インプラント・ホワイトニング・歯周病治療



輝紀先生のコラム

炭酸飲料は歯を溶かす!?②

FEBRUARY 4,2017
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こんにちは。

今回は色々なモノのpHと飲み方について。

 

炭酸飲料は歯を溶かす?①はこちら。

 

胃液 ・レモン ・◯ーラ pH= 2
白ワイン pH= 2.30
赤ワイン pH= 2.63
食酢 ・栄養ドリンク pH= 3
スポーツ飲料 pH= 3.5
ビール pH= 4 ※4.0~5.0
日本酒 pH= 4 ※4.3~4.5
果汁ジュース・ヨーグルト pH= 4
炭酸飲料 ・コーヒー pH= 5

✳︎歯が溶け始める pH= 5.5 ✳︎

紅茶 pH= 5.5 ※砂糖なし

煎茶・緑茶 ・烏龍茶 pH= 6
■中性------ pH= 7 ------

唾液 ・牛乳 pH= 7
水道水 pH= 7.5

身近な飲み物でもけっこうpH低いんですね。

しかしだからと言って炭酸飲料を飲んではいけないのではなく、飲み方が肝なんです。

いけいない飲み方は「ながら飲み」

飲み終わって30分くらいすると唾液の効果で中性に近ずいてくれます。

さらに唾液に含まれる成分が、弱ったエナメル質を補ってくれます。

なので何かをしながら長時間飲まないでくださいね。

そういう習慣のある方は要注意です。

次回は「炭酸飲料でダブルパンチ⁉︎」

 

新松戸の歯医者さんより




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