正しく食べる③

輝紀先生のコラム

正しく食べる③

SEPTEMBER 18,2016
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こんにちは。

今日は正しく食べる第三弾。

正しく食べる①はこちら。

正しく食べる②はこちら。

今回の2つ目は一口入れたら奥歯でよく噛むです。

これは正しい咀嚼の習慣化が目的です。

歯は形によって役割が違います。

奥歯は「大臼歯」といって、臼のように食べ物をすり潰す役割があります。

すり潰すときに下あごは上下左右に動き、舌も臼に食物を送り込む動きをします。

しかし首を曲げて姿勢悪くかんでいると、前のほうで噛むことになり正しく食べることはできません。

前歯は切歯と言い、食べ物を噛み切ります。

犬歯と小臼歯(真ん中の歯)は食べ物を砕くための歯。

大臼歯(奥歯)は食べ物をすり潰すための歯。

口腔周囲筋の機能を正しく使えると、歯並びと顔貌に影響があります。

是非周りに子供がいましたら、気にしてあげてください。

もちろん大人の方も大事ですよ。

 

新松戸の歯医者さんより




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