プラークという言葉をご存知でしょうか？
プラークとは細菌のかたまりで、歯垢はプラ―クと食べカスの合わさったものです。 実はこのプラークが虫歯や歯周病の原因となります。プラークは柔らかいので歯ブラシなどで、こすって落とすことが出来ますが、プラークを除去しても口の中の細菌がいなくなる事はありません。口の中は常在細菌が常に存在し、虫歯の原因にもなりますが感染から口の中を守り環境を整える働きもあります。通常プラ―クは歯磨き後24時間で再形成される事が分かっており、この為歯ブラシは毎日するように言われているのです。
また、口の中の細菌は唾液などの体液成分が栄養源となり、プラ―クは食事の中のブドウ糖や果糖など糖類を栄養にもしていますが、多くは唾液中のアミノ酸を栄養源にし、私達の食事とはほとんど関係なく生息しています。そのため、食事をしてないからと言って朝起きて歯を磨かないとどんどんプラ―クが形成されていきます。歯垢は奥歯の周辺や歯と歯の間、また歯と歯茎の間など歯をみがき難い所に出来やすいですが、歯みがきである程度除去する事が出来るので、毎日歯をみがく習慣をつけ歯垢が溜まらないようにする事が大切です。
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